Zehirli ilişkilerin görünmeyen yaraları…

Bugün, narsist ve manipülatif kişilerin sizi nasıl yavaş yavaş tükettiğini, duygusal enerjinizi nasıl emerken geride yalnızca yorgunluk ve kafa karışıklığı bıraktıklarını konuşacağız.

Eğer birinin yanında kendinizi sürekli suçlu, yetersiz ya da “aşırı hassas” hissediyorsanız… Eğer sınırlarınızı defalarca ihlal eden, her seferinde sizi kendinizden şüphe ettiren biriyle baş etmeye çalışıyorsanız… Bu bölüm tam size göre.

-Gri Kaya Yöntemi nedir?

-Sessiz kalmak nasıl bir güçtür?

-Narsistle tartışmak neden işe yaramaz?

-Sınır koymak neden devrim niteliğinde bir eylemdir?

- Travma bağı nedir ve nasıl çözülür?

Bu bölümde, savaşmadan nasıl kazanılır, çığlık atmadan nasıl duyulursunuz, sessiz ama sarsılmaz bir duruşla kendi hayatınızın iplerini nasıl geri alırsınız... hepsini konuşuyoruz.

Artık onların hikâyesinde bir figüran olmak zorunda değilsiniz. Şimdi kendi hikâyenizin kahramanı olma zamanı…

Kulaklığını tak, derin bir nefes al ve gerçek gücünü hatırla.

Çünkü bazen en büyük devrim, sessizce gitmektir.