В гостях — Лия Шагабутдинова, женский психолог, преподаватель психологии, президент Ассоциации профессионалов в области практической психологии и развития личности.

Мы обсудили:

- чем отличается послеродовая депрессия от “baby blues” и как понять, когда нужна помощь;

- почему восстановление — не только про тело, но и про эмоции;

- как выстраивать границы с «советчиками» и близкими;

- что происходит в отношениях после рождения ребёнка и как сохранить близость;

- с чего начать, если чувствуешь, что больше не справляешься.

Это разговор для всех, кто ищет понимание, поддержку и честность.

Для тех, кто хочет сказать себе: «я не одна»

Подкаст "Ответы на ВАЖНОЕ" в сети:

ТГ - https://t.me/mama_project_EK

ВК - https://vk.com/club232526930

Я открыта к общению с вами! Расскажите о вашем опыте и вопросах, волнующих вас. Ваш вклад сделает подкаст полезным ресурсом, направленным на улучшение вашего самочувствия и уверенности в завтрашнем дне - [email protected].

Узнать больше о теме и деятельности Лии:

ТГ - https://t.me/psycholog_liya_kzn_tg

Та-самая-сеть - https://instagram.com/psycholog_liya_kzn?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Обнимаю вас всех крепко и до встречи в ближайших выпусках подкаста «Ответы на ВАЖНОЕ».