你是否常常因為拖延而錯過了重要的事情，或者做出了不滿意的成果？
你是否渴望擺脫拖延的困擾，讓自己更有效率、更有成就感、更快樂？

其實...拖延症並不是無法克服的，
只要你願意接受自己的情緒，並且用合適的方法來規劃和執行你的目標，你就可以找回你的行動力。

這次我們將分享透過黃金圈與海豹任務，幫助你從你的動機、方法和結果出發，將你的目標分解成一個個可行的小任務，並且用結果倒推的方式，來達成你的目標！

歡迎與我們分享你對這一集的想法~
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