December står for døren, og for mange er det en særligt stressende tid. Vi skal købe julegaver og pynte og lave mad i lange baner, så hvordan undgår vi, at julen bliver alt for stressende? Sara Fondo taler med læge, Ph.d. og seniorforsker Søren Ballegaard og kigger nærmere på, hvornår stress er godt, og hvornår det er skidt, samt en simpel metode til at nulstille sin stress.