Párnacsata

By Párnacsata

What's Párnacsata about?

Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.

Download our free app to listen on your phone

Párnacsata episodes:

04.07.2024
#111 Felnőttkori barátságok ft. Koch Nóra
Felnőttként a barátkozás már nem olyan egyszerű, mint első osztályban, amikor a padtársunk egy szempillantás alatt az életünk részévé vált. Van aki megtalálja a barátait az iskolában, a munkahelyén, a szomszédban. De van aki nem, és ha ott nem, akkor...
03.24.2024
#110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra
Elérkeztünk a 10. évad 10. részéhez, úgyhogy tartunk egy kis vibe checket! Ebben az epizódban mesélek arról, hogy hogy vagyok, de tényleg, illetve megkérdeztelek titeket a Facebook csoportunkban arról, hogy hogy éreztek a podcasttel kapcsolatban, és kivesézzük az erre érkezett...
03.17.2024
#109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor
Több, mint 10 éves tartalomgyártói múltunkkal ma arról beszélgettünk, hogy hogyan indult az influenszer marketing és a tartalom monetizáció Magyarországon, milyen nehézségekkel szembesül akár a készítő, akár a fogyasztó, milyen hatása van a szponzorációknak, hogyan lehet etikusan hirdetni és milyen...
03.09.2024
#108 A legjobb filmek az Oscaron ft. Zsótér Indi Dániel
Idén 10 filmet jelöltek a "Best Picture" kategóriában Oscar díjra, amik mind megérdemlik a maguk néhány perc rivaldafényét ebben a podcastben. Lesz szó bullyingolt kisfiúkról, női felnövekvéstörténetekről, a szemellenzős társadalmunkról, a woke kultúráról, és még megannyi fontos és aktuális témáról,...
02.25.2024
#107 Az vagy, amit felveszel? ft. Staudt Laura
Laura a Rucicis ruhamárka megalkotója, ahol szebbnél szebb, kézzel varrt, újrahasznosított anyagokból előállított, egyedi ruhadarabokat készít. Ennek kapcsán beszélgettünk az ő személyes útjáról, a ruhákhoz való viszonyunkról és a túlfogyasztás hatásairól ránk és a környezetünkre nézve. A Rucicis márkát itt találjátok...
02.21.2024
#106 Bor, mámor, szerelmi tanácsadás ft. Tóth Glória Jáde
Idén a Valentin-nap alkalmából megtartottuk a Galentine's Day-t, ami a női barátságok napja, és ezen felbuzdulva összegyűltünk, hogy kéretlen vagy kért szerelmi tanácsokat osztogassuk jópár pohár bor mellett. Glóriát itt találjátok meg: https://instagram.com/gloriajadetoth/ A Párnacsatáról Az egész podcast valahol a girls support girls and...
02.11.2024
#105 Tudatos gyermektelenség a mai társadalomban ft. Csörgeő Eszter Virág
Az egyik legfontosabb és legszemélyesebb döntés az életben, hogy valaki akar-e gyereket vállalni vagy sem. Előbbiről rengeteget lehet hallani, nézni, olvasni, beszélgetni, de utóbbit nagyon erős stigmák övezik. Hogy merészelünk egyáltalán nőként arra gondolni, hogy nem biztos, hogy az anyaságban...
02.02.2024
#104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn
A high functioning, vagyis magasan funkcionáló mentális betegséggel élők nehézségei sokszor radar alatt maradnak, mivel kívülről nem feltétlenül látszik, hogy bármi baj lenne. Egy pánikbeteg és egy bipoláris depresszióval küzdő ember beszélget a saját nehézségeiről, arról, hogy sokszor miért rejtegetik...
01.21.2024
#103 Modernkori boszorkányok ft. Tóth Glória Jáde
A spiritualitás sokféleképp megjelenik az emberek az életében, az enyémben például Glória barátnőmön keresztül. Az elmúlt egy évben több pogány ünnepen is voltam, amit a baráti körnek szervezett és elhívtam, hogy meséljen ezek hátteréről, erről a modernkori boszorkányságról, ami nem...
01.14.2024
#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara
5 évvel ezelőtt, mikor még a pszichológushoz járás tabu volt, azt vallottuk, hogy mindenkinek terápiára kéne járnia. Mára már sokminden változott, bennünk is és a környezetünkben is. Ebben a részben ezekről a változásokról beszélgetünk és Barbi segítségével megismerjük a különböző terápiás...
01.07.2024
#101 Mi a motivációm 2024-ben? ft. Szűcs Gergely
Elindult a 2024-es év és a Párnacsata 10. évada, ezért ezt a nagy változásokkal teli időszakot igyekeztünk a 6 motivációs kategória alapján végigvenni és segítségükkel megtervezni a következő évet. Gergőt itt találjátok meg: https://metorika.hu/ https://www.instagram.com/gergely_metorika/ Ha néznéd is a podcastet: https://youtube.com/@ParnacsataPodcast Ha csatlakoznál a zárt Facebook...
11.18.2023
Így vagyunk mi a 100. epizódban
Üdv A Századik Epizódnál! Ma a Hogy vagy? nevű önismereti kártyapaklival játszottunk és persze egy kis nosztalgia és végtelen mennyiségű hála és belefért ebbe a részbe. Az utolsó néhány darab "Mentally I'm in Stars Hollow" pulóvert itt találjátok: https://www.heyjulieshop.com/ Julcsit itt tudjátok továbbra...
11.05.2023
Mit vár el tőlünk A Társadalom?
Rengeteg társadalmi elvárásnak próbálunk megfelelni nap mint nap, de ki is az A Társadalom, akinek meg akarunk felelni és miért? Ebben a részben megnézzük az életünk néhány fontosabb pontját, ahol eltértünk a vágyott és elfogadott életúttól és mesélünk az ezzel...
10.29.2023
Így változunk mi - és a Párnacsata
Hosszú gondolkodások és beszélgetések következménye ez az epizód, amiben elmeséljük miként változtunk mi és a podcasthez való viszonyunk - és ez hogyan fog kihatni a közös jövőnkre. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @inzsoljulia és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a Patreon...
10.16.2023
F*ck, Marry, Kill - avagy néha kell egy kis szórakozás
Ezen a héten egy kis kikapcsolódásra volt szükségünk, úgyhogy gyertek és legyetek partnereink ebben! A méltán híres F*ck, Marry, Kill c. játékot játszottuk, úgyhogy most megtudhatjátok, hogy melyik Gilmore Girls és Marvel karakterekhez mennénk hozzá, valamint melyik krumpli ételtől válnánk...
10.08.2023
Így érzünk mi
A "hogy vagy?" kört most lecseréltük "hogy érzed magad?" körre. A társadalom szerint az érzelmesség egy női tulajdonság, de valójában mindenkinek vannak érzései. Az érzelmi érettség jele pedig, ha nem csak felismerni, de kezelni is tudjuk ezeket. Ebben az epizódban...
10.01.2023
Könyvfóliázás és a reprezentáció ereje ft. Milovecz Laura
Az elmúlt fél év során rengeteg LMBTQ könyvet láthattunk befóliázva és az ifjúsági részekről kitiltva a könyvesboltokban, de miért történik mindez? És van-e egyáltalán értelme? A melegellenes törvény következményeiről és a reprezentáció fontosságáról beszélgettünk ebben a részben Milovecz Laurával. Laurát itt...
09.24.2023
Az élet nagy dolgai
Közel egy éve nem vettünk fel Párnacsata epizódot, de végre itt vagyunk! Ebben a részben elmeséljük mi történt velünk az elmúlt időszakban, megosztjuk, hogy miként változtak meg az élet nagy dolgai és hogy haladunk az énkereséssel ebben az új világban. Csatlakozz...
11.06.2022
Miért és hogyan csináljuk ezt a podcastet? - Veletek és értetek ft. Szűcs Gergő
A 8. évad utolsó epizódja egy kis betekintés abba, hogy hogyan és miért is csináljuk mi ezt a podcastet és mellette vendégünk, Gergő segítségével eszközöket adunk a ti kezetekbe is, azzal kapcsolatban, ha valamilyen előadásra, beszédre, prezentációra, felvételre készülnétek. Prezentáció...
11.01.2022
Így olvasunk mi - Kapcsolatunk a könyvekkel az évek során
Az olvasás igazi reneszánszát éli manapság, ami nekünk is nagy boldogságot jelent. Ebben az epizódban elmeséljük, hogy mi hogyan váltunk olvasókká, mik voltak a meghatározó mérföldkövek ezen az úton, illetve milyen a kapcsolatunk a könyvekkel és mik az olvasási szokásaink. Csatlakozz...
10.23.2022
Magányos társadalmunk és amit az egyedüllétből tanulhatunk
Magányos társadalomban élünk egy olyan korban, amikor bárhol-bármikor összeköttetésben lehetünk másokkal. Vajon miért alakult ez így? Milyen élethelyzetekre jellemző különösen ez az érzés, hogyan ismerhető fel és mit tehetünk ellene, ha a hatalmába kerített minket? Ezekről a dolgokról beszélgetünk a...
10.16.2022
Te ki vagy a 16 személyiségtípus közül? - újabb önismereti teszt
Azért szeretjük a különböző személyiségteszteket, mert a kitöltés során egy közös önismereti túrára indulhatunk, ezúttal az MBTI avagy 16 személyiségtípus teszt segítégével! Négy különböző aspektus alapján válaszoltunk kérdésekre, néhol megrengethetetlen bizonyossággal, néhol pedig meglepően hosszú eszmefuttatások és mérlegelések útján. Mi ezt...
10.09.2022
A láthatatlan mentális terhekről és a döntési kimerültségről ft. Barbi
Ebben az epizódban ismét Barbival beszélgetünk egy kissé megfoghatatlan témáról, ami a mindennapi láthatatlan mentális terheinket és a döntési kimerültségünket jelenti. Rengeteg a lehetőségünk, a választásunk, a nagy igazságok a világban, amik között próbálunk legjobb belátásunk szerint navigálni, de az...
10.02.2022
Mi fán terem egy drag queen? ft. Emma Rebel
Férfiak nőnek öltözve színpadon táncolnak és szórakoztatnak - mi is valójában az a drag? Csabi aka Emma Rebel ma arról mesél nekünk, hogy mi ez a művészeti ágazat, hogyan függ össze az önkifejezéssel, az identitáskereséssel és ő hogyan vált drag...
09.25.2022
Pozitív jövőkép megtartása napjainkban ft. Barbi
Ebben az epizódban egy általatok kért témát hoztunk - aminek az aktualitását abszolút megértjük mi is - arról beszélgetünk, hogy vajon hogyan tudunk megtartani, kialakítani egy pozitív jövőképet, amikor lángokban van a világ körülöttünk. Ráadásul igazán nosztalgikus felállásban, az eredeti...
09.18.2022
A lombikon innen és túl - A mi utunk ft. Dávid
Két évvel ezelőtt hosszabban beszélgettünk itt a podcastben arról, hogy Julcsi és Dávid életébe "Mikor jön a baba?" és végre kimondhatjuk, hogy idén ősszel! Az idáig vezető út azonban nem volt könnyű. Őszintén mesélnek a lombikjaikról, az őket ért veszteségekről...
09.11.2022
Utazás egyedül nőként a nagyvilágban ft. Vági Édua
Nagy szenvedélyünk az utazás, de ebben a témában nyomába sem érhetünk Éduának, aki nem csak érdekes sztorikat hozott nekünk, hanem mesélt arról is, hogy milyen nőként egyedül utazni a nagyvilágban. Megjárta az El Caminot, élt fél évet Fokvárosban és orángutánok...
09.04.2022
Hogy vagyunk, de tényleg? Egy kis helyzetjelentés
Kedves mindenki! Üdv a nyolcadik évadban! Ezúttal egy kis helyzetjelentéssel és kötetlen beszélgetéssel indítunk, mert sok minden történt velünk az utóbbi időben. Hangolódjatok velünk az új évadra, amiben sok érdekes témával és vendéggel készülünk nektek. Köszönjük, hogy itt vagytok! Csatlakozz a Facebook...
05.30.2022
Szeretem, hogy más vagy mint én
A hetedik évad lezárásaként összeszedtünk mindent (ami eszünkbe jutott), amiben különbözünk egymástól, bebizonyítva azt, hogy nem csak egymáshoz nagyon hasonló, mindenben egyetértő emberek lehetnek közeli barátok, vagy épp beszélgethetnek sokat, fontos dolgokról. Tudjuk, hogy nem vagyunk egyedi jelenség, de mi...
05.22.2022
Nem kell tökéletesnek lenned - A környezettudatosságról őszintén
Nem kérdés, hogy a klímaválság mennyire fontos és sürgető probléma a mi generációnk életében és ez óriási szorongást is okozhat, főleg mivel a médiából is folyamatosan az ömlik ránk, hogy MI mit tehetünk a fenntarthatósági kérdésekben. Ebben a részben arról...
05.16.2022
Élet egy (képzeletbeli?) északi országban ft. Simon
Ebben az epizódban Simonnal, Viki öccsével beszélgetünk a külföldi életről egy olyan országban, ahova nem sokaknak jut eszébe kiköltözni. Észtország kicsit képzeletbelinek hangzik néha, de annál érdekesebb, amiről most velünk együtt ti is többet megtudhattok. A varázslatos lápoktól addig, hogy...
05.03.2022
Online ismerkedés napjainkban
Ma már az ismerkedés az online térben a legegyszerűbb, többtízféle app közül választhatunk, mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai, de végeredményben mégiscsak néhány kép és leírás alapján válogatunk vadidegen emberek között azt keresve, aki a mi igényeinket majd kielégíti....
04.24.2022
Megtalálni a saját utad - spontaneitás vs kontroll ft. Eszter (Mat on the Moon)
Ebben az epizódban a Mat on the Moon alapítójával, Eszterrel beszélgetünk az életterevezésről, a karrierről, a saját utunk megtalálásáról a spontaneitás és a kontroll fényében. Megpróbáljuk definiálni, hogy számunkra mit jelent a siker és az újrakezdésről is sokat beszélgetünk. Eszter: https://matonthemoon.com/ https://www.instagram.com/mat_on_the_moon/ Csatlakozz a...
04.17.2022
Női-férfi barátságaink ft. Dávid és Viktor
Vajon lehet-e nők és férfiak között barátság? Hogyan tudjuk őket menedzselni? Van-e egyáltalán értelme a kérdésnek, ha elengedjük a heteronormatív nézőpontot? Ezekről beszélgettünk két kedvenc férfiúnkkal! A fiúkat twitteren megtaláljátok @daev_FWG és @pinguinfighter néven! Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és...
04.03.2022
Ha egy kiadós alvásra van szükséged
Minden nap csináljuk, de több mint valószínű, hogy ritkán gondoljuk végig, hogy vajon elég jól-e és mégis miért érdemes ezzel foglalkozni. Ma az alvásról beszélgetünk: miért van rá szükségünk, milyen zavaró tényezők játszhatnak szerepet benne, mi az, ami segíthet és...
03.27.2022
Ne haragudj, de leszarom
A társaságunkban kézről kézre jár Sarah Knight "Life-Changing Magic of Not Giving a F**k" című könyve, aminek kapcsán ma arról beszélgettünk, hogy mik azok a dolgok, amiket le kéne szarni, hogyan szarhatjuk le őket és miként ne legyünk mindeközben totális...
03.20.2022
Hustle culture - A munkád te vagy?
Ebben az epizódban a 'hustle culture' jelenségét járjuk körbe és megpróbáljuk kitalálni, hogy mikor, hogyan, miért lehet helye az életünkben és vajon mi az alternatívája. Reméljük, hogy velünk tartotok és együtt kitaláljuk, hogy hogyan lenne értelme igazán a munkára tekinteni...
03.13.2022
A női élvezet evolúciója ft. Karóczkai Adrienn
Nagyon ritkán merünk a szex tematikájához nyúlni pontosan amiatt, mert hatalmas tabuk övezik, pláne ezen belül a női élvezetet. Borzasztóan nehéz lehet még a mai világban is arról beszélni, hogy mi mit és hogyan szeretünk, mit és hogyan élvezünk. Ahhoz...
02.27.2022
Mi lesz így a barátságunkkal? Beszélgessünk a gyerekvállalásról ft. Fatimapanka
Ebben az epizódban a (női) barátságokról beszélgetünk a gyerekvállalás tükrében. Meghívott, visszatérő vendégünk pedig Fati, akivel mindhárman máshol helyezkedünk el ebben a történetben, ezért több nézőpontból tudjuk megvitatni a dolgot, ami valószínűleg közületek is nagyon sokakat érint. Az epizódot napokkal az...
02.20.2022
2022 színe, polkorrektség, karma, wokeság és egyéb csoda manifesztációk
Üdvözlünk immáron a 7. évadban! Ezúttal az általatok feldobott trendekről, jelenségekről, buzzwordökről és fogalmakról mondjuk el véleményünket röviden és tömören, sokszor teljes egyetértésben, néha pedig totális értetlenkedések közepette. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket, a...
01.05.2022
Elengedés és újrakezdés - így érkezünk meg mi 2022-be
Visszanézünk 2021-re, reflektálunk arra, hogy miket terveztünk erre az évre és azok hogyan valósultak meg, illetve mik azok a jó dolgok, amiket nem terveztünk mégis megtörténtek. 2022-be pedig sok-sok céllal vágunk bele. Vagy mégsem? Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie...
12.26.2021
Feel-good filmek - nem csak az ünnepekre
Ilyenkor már mindenkinek a fülén jönnek ki a karácsonyi filmek, de akkor mit nézzünk bejglivel tömött hassal a kanapén fekve? Összegyűjtöttük a kedvenc feel-good filmjeinket, amik kedvesek, viccesek és elég könnyedek ahhoz, hogy átvészeljük velük nem csak az ünnepeket. Csatlakozz a...
12.19.2021
Élet egy szakítás után
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy milyen átélni egy szakítást, mik azok a dolgok, amik ilyenkor segíteni tudnak és mivel tudunk mi segíteni valakinek, aki épp ezen megy keresztül. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven! Ha támogatnál minket,...
12.12.2021
Kiállni magunkért az élet minden területén
Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy miként ismerhetjük fel a saját határainkat, hogyan tudjuk őket megszabni és megőrizni, miért fontos sokszor nemet mondani és hogyan tudunk kiállni magunkért az élet minden területén. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite...
12.05.2021
Tehetek érted valamit?
A karácsony közeledtével egyre többen szeretnének adakozni, adományozni és segíteni a rászorulóknak, de ezt hogyan tehetjük meg? Hogy lehet JÓL segíteni? Ebben az epizódban Eszter és Reni csatlakozott hozzánk a Magyar Máltai Szeretszolgálattól, hogy meséljenek a munkájukról és beszélgessünk arról,...
11.28.2021
Önismeretünk a csillagokban - mit tud rólunk egy asztrológiai app?
Visszatérünk az egyik legviharosabb témánkhoz és kiderítjük, hogy mit tud a személyiségünkről egy népszerű asztrológiai applikáció, a The Pattern. A nézeteink eléggé különböznek ebben a témakörben, úgyhogy egy izgalmas beszélgetés született az élményből, ami viszont közös szenvedélyünkhöz, az önismerethez kapcsolódik. Csatlakozz...
11.21.2021
Mit látsz a tükörben? Önbizalom, önértékelés, testkép ft. Eszter
Ebben a nagyon őszinte és érzelmes epizódban ismét az önbizalom, az önértékelés és a testkép témáját járjuk körül Eszterrel, a Sárgabögre podcast egyik alapítójával. Mindhárman más utat jártunk be eddig, más nehézségekkel küzdöttünk, mégis vannak a történeteinkben közös vonások, olyanok,...
11.07.2021
Empátia vs szimpátia - avagy mit NE mondjunk a másiknak
Sokszor beszélünk az empátiáról, de ebben a részben mélyebben belemegyünk, hogy mit is jelent valójában és mi a különbség a szimpátiához képest. Összeszedtük milyen helyzetekben és hogyan tudjuk használni, mit mondjunk és mit NE mondjunk egy szerettünknek mikor épp nehéz...
11.01.2021
Milleniál - a meg nem értett generáció?
Ebben az epizódban a saját generációnk történetét és jellemzőit beszéljük át, ahogy a társadalom lát minket és ahogy mi éljük meg ezt az egészet a saját életünkben. Milyen érzés milleniálnak lenni? Büszkék vagyunk rá vagy inkább kikérjük magunknak? Nagyon sok...
10.24.2021
Tényleg ez a selfcare?
A self-care kifejezés nagyon elterjedté vált az utóbbi években, de mit jelent igazából? Honnan indult ki, mi volt az eredeti célja és hogyan formálja képére a mai fogyasztói társadalom? Ezekről beszélgetünk a mai epizódban és végigvesszük a kevésbé instakompatibilis, de...

What's Párnacsata about?

Download our free app to listen on your phone

Párnacsata episodes:

#111 Felnőttkori barátságok ft. Koch Nóra

#110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra

#109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor

#108 A legjobb filmek az Oscaron ft. Zsótér Indi Dániel

#107 Az vagy, amit felveszel? ft. Staudt Laura

#106 Bor, mámor, szerelmi tanácsadás ft. Tóth Glória Jáde

#105 Tudatos gyermektelenség a mai társadalomban ft. Csörgeő Eszter Virág

#104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn

#103 Modernkori boszorkányok ft. Tóth Glória Jáde

#102 Mindenkinek pszichológushoz kéne járnia? ft. Gergely-Hevesi Barbara

#101 Mi a motivációm 2024-ben? ft. Szűcs Gergely

Így vagyunk mi a 100. epizódban

Mit vár el tőlünk A Társadalom?

Így változunk mi - és a Párnacsata

F*ck, Marry, Kill - avagy néha kell egy kis szórakozás

Így érzünk mi

Könyvfóliázás és a reprezentáció ereje ft. Milovecz Laura

Az élet nagy dolgai

Miért és hogyan csináljuk ezt a podcastet? - Veletek és értetek ft. Szűcs Gergő

Így olvasunk mi - Kapcsolatunk a könyvekkel az évek során

Magányos társadalmunk és amit az egyedüllétből tanulhatunk

Te ki vagy a 16 személyiségtípus közül? - újabb önismereti teszt

A láthatatlan mentális terhekről és a döntési kimerültségről ft. Barbi

Mi fán terem egy drag queen? ft. Emma Rebel

Pozitív jövőkép megtartása napjainkban ft. Barbi

A lombikon innen és túl - A mi utunk ft. Dávid

Utazás egyedül nőként a nagyvilágban ft. Vági Édua

Hogy vagyunk, de tényleg? Egy kis helyzetjelentés

Szeretem, hogy más vagy mint én

Nem kell tökéletesnek lenned - A környezettudatosságról őszintén

Élet egy (képzeletbeli?) északi országban ft. Simon

Online ismerkedés napjainkban

Megtalálni a saját utad - spontaneitás vs kontroll ft. Eszter (Mat on the Moon)

Női-férfi barátságaink ft. Dávid és Viktor

Ha egy kiadós alvásra van szükséged

Ne haragudj, de leszarom

Hustle culture - A munkád te vagy?

A női élvezet evolúciója ft. Karóczkai Adrienn

Mi lesz így a barátságunkkal? Beszélgessünk a gyerekvállalásról ft. Fatimapanka

2022 színe, polkorrektség, karma, wokeság és egyéb csoda manifesztációk

Elengedés és újrakezdés - így érkezünk meg mi 2022-be

Feel-good filmek - nem csak az ünnepekre

Élet egy szakítás után

Kiállni magunkért az élet minden területén

Tehetek érted valamit?

Önismeretünk a csillagokban - mit tud rólunk egy asztrológiai app?

Mit látsz a tükörben? Önbizalom, önértékelés, testkép ft. Eszter

Empátia vs szimpátia - avagy mit NE mondjunk a másiknak

Milleniál - a meg nem értett generáció?

Tényleg ez a selfcare?