I det här avsnittet i Andetaget möter vi Pernilla som under lång tid har haft svårt för att gå ut och att hon känner sig ofta orolig. När vi trygghetsaktiverat och kroppen känns lugn vill den beskriva första minnet från att behöva följa med på sådant hon inte önskar från väldigt ung ålder.

Att älska och ta hand om sina känslor som kommer som tex rädslor med vänlighet och omtanke är en bra början för att känslan ska kunna möta tryggheten och kärleken som vill läka och ta hand om alla upplevelser.  Jag som pratar i podden heter Maria Linde arbetar med "energisamtal" - det innebär att med hjälp av trygghetsaktivering till kroppen vågar den börja prata om vad den egentligen vill att vi ska se och ta hand om först. Vi går från huvudet och ner i kroppen. Tankar kan inte läka känslor. Det är omöjligt. Sårade känslor kan bara läkas av kärleksfulla trygga känslor tillbaka. Jag driver företaget SoulWise Academy där vi utbildar Diplomerade holistiska coacher som får lära sig teknikerna bakom energisamtalen. 

Läs mer om hur du utbildar dig till Diplomerad Holistisk Coach