หลวงพ่อเจ้าคุณพระกิตติวิมลเมธี (สุชีพ สุธมฺโม) แสดงธรรมนำภาวนา อานาปานสติ ในงานมุทิตาสักการะ ครบรอบอายุวัฒนมงคล ๗๔ ปี พระครูภาวนาชัยสิทธิ์ (หลวงพ่อบุญลือ ธมฺมกาโม) เจ้าอาวาสวัดป่าภาวนาวิเวก ณ วัดป่าภาวนาวิเวก อำเภอ จอมบึง จังหวัดราชบุรี วันศุกร์ที่ ๒๑ มิถุนายน ๒๕๖๗ เวลา ๑๓.๐๐น.

อนภิชฺฌาลุ วิหเรยฺย อพฺยาปนฺเนน เจตโส สโต เอกคฺคจิตฺตสฺส อชฺฌตฺตํ  สุสมาหิโตติ

ผล ๔ ประการของผู้ศึกษาธรรมและปฏิบัติธรรม

๑. อนภิชฺฌาลุ วิหเรยฺย อยู่โดยความไม่เล็ง อภิชฌา คือ ความอยากในใจที่งอกออกมาจากความโลภ เป็นเสมือนเนื้อร้าย เห็นอะไรแล้วอยากได้มาถือครอง อภิชฌาจะหายไปเพียงแค่เราใกล้ชิดกับพระรัตนตรัย เนื่องจากกำลังของหิริโอตตัปปะ

๒. อพฺยาปนฺเนน เจตโส มีใจไม่พยาบาท คือความขุ่นของใจที่มีอยู่ อันเกิดจากความไม่ชอบใจ ไม่พอใจ จนเกิดการประทุษร้าย เบียดเบียนผู้อื่นได้ ใจผู้ที่ถูกพยาบาทเข้าครอบครองเป็นใจที่พร้อมจะเปิดศึก ไม่มีคำว่าอภัย ผู้ที่ศึกษาธรรม ปฏิบัติธรรม พยาบาทจะถูกริดรอนไป คนแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตน เมื่อต้องอยู่ร่วมกันเราต้องยอมรับให้ได้ เมื่อยอมรับได้ว่าเป็นธรรมดาของเขา อภัยก็จะเกิดขึ้น จิตก็จะไม่พยาบาท ใจสะอาดผ่องใส

๓. สโต มีสติ สติ คือ เครื่องระลึก ระลึกถึงคำที่จะพูด สิ่งที่จะกระทำ และ การตัดสินใจ สติที่อยู่ในอำนาจของกุศลธรรมจะมีขึ้นได้ จิตจะต้องอยู่ในอำนาจของปัญญา จึงจะมีสติได้ จะทำหน้าที่กั้นจิตไม่ให้ไหลไปจมอยู่กับอารมณ์ต่างๆ

• สติชั้นที่ ๑ เติมอาหารให้สติ โดยการทำโยนิโสมนสิการ ความคิดแยบคาย ละเอียด พิจารณาให้ถ่องแท้ เลือกสิ่งที่เป็นคุณ ให้พิจารณาในทุกการกระทำของชีวิต เพื่อไม่ให้จิตไปซ่องเสพอกุศลโดยความไม่รู้ ทำเป็นประจำบ่อยๆ สติก็จะตั้งขึ้น

• สติชั้นที่ ๒ สติปัฏฐาน เส้นทางที่พระพุทธเจ้าชี้ ฐานอันเป็นที่ตั้งของสติคือรูปนามกายใจแท้ๆ เริ่มต้นที่ ปริมุขํ สตึ อุปฏฺฐเปตฺวา ดำรงสติอยู่เฉพาะหน้า คืออยู่ที่กาย อะไรเกิดขึ้นมาก็รู้ สติจะกั้นจิตไว้ข้างใน เมื่อสิ่งนั้นดับ สติก็ดับ ตกมาเป็นความตั้งมั่น สตินี้เป็นสติปาริสุทธิ คือ สติที่บริสุทธิ์ปราศจากความเป็นเรา เมื่อความตั้งมั่นมีกำลังขึ้นมา องค์ประกอบของความตั้งมั่น ๗ ประการ ตั้งแต่สัมมาทิฏฐิ จนถึง สัมมาสติ เมื่อมีความตั้งมั่นอันมีกำลังแล้ว จิตจะตั้งอยู่ข้างใน อยู่ที่ฐาน เกิดความคงที่ แน่นิ่ง ความเป็นหนึ่งเดียวของจิต เดิมจิตนี้ผุดผ่องแต่อยู่ในอำนาจของอวิชชา เกิดเป็น ความรู้ ความจำ ความเชื่อขึ้นมา อวิชชา ตัณหา อุปาทานก็เกิดขึ้น ถ้าเราเดินอยู่ในลู่ของอวิชชา เดินอย่างไรก็วนอยู่ใน ๓๑ ภพภูมิ มีทุกข์เป็นที่สุด แต่ของพระพุทธเจ้าท่านพลิกให้มาอยู่อีกลู่ตั้งแต่เริ่ม ด้วยคำว่า ปริมุขํ สตึ อุปฏฺฐเปตฺวา

๔. เอกคฺคจิตฺตสฺส อชฺฌตฺตํ สุสมาหิโต ตั้งมั่นอยู่กับอารมณ์อันเดียวอันเป็นภายใน ผู้ศึกษาธรรมและปฏิบัติธรรมต้องมีประสบการณ์ตรงในการให้จิตอยู่กับอารมณ์อันเดียวอันเป็นภายใน ในทุกๆการกิริยา เมื่อสติมีความตั้งมั่น จะเกิดความเป็นหนึ่งเดียวกันกับกิริยา ความตั้งมั่นแห่งจิตจะปลีกออกจากอกุศลโดยคุณสมบัติของเขา

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน