#17 Планируем цели на предстоящий год. Как распознать свои истинные стремления? Зачем формулировать конкретные результаты и как совместить это с удовольствием от процесса? Работает ли карта желаний? Расскажем про цели-хвосты и почему уверенность в легком успехе может вредить.

Вызов на эту неделю: сделать карту желаний, записать конкретные цели на будущий год, вдохновляющие слова и желаемые состояния.

В выпуске упоминаем:

Лайфлист Анастасии Арье

Написать письмо себе через сервис Future Me

Хайди Грант Хэлворсон «Психология достижений»

Даниэла Лапорт «Живи с чувством»

Стивен Шапиро «Жизнь без целей»

Про цели SMART и SMARTER

Подкаст "Будет сделано", выпуск с Ольгой Скребейко

Гид «Как переделать съемную квартиру» от The Village

******

Ссылка на Patreon https://www.patreon.com/mondaycast

почта: [email protected]

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

*****

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/14CDQ3lp3Ao