¿Porque debemos ser agradecidos?
El agradecimiento es una actitud del corazón que reconoce y valora lo bueno que recibimos, ya venga de Dios, o de otras personas. Es darte cuenta de los favores, bondades o bendiciones que tienes, y responder con una actitud positiva, humilde y alegre.
Es reconocer cuando alguien te ayuda.
Es decir “gracias”, pero también mostrar gratitud con acciones.
Es valorar lo que tienes, no solo lo que te falta.
1 Tes 5:18 “Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús.”
El Señor Jesucristo nos puso varios ejemplos. En Juan 11:41 dice: “Entonces quitaron la piedra de donde había sido puesto el muerto. Y Jesús, alzando los ojos a lo alto, dijo: Padre, gracias te doy por haberme oído.” Él da gracias antes de ver el milagro.
Da gracias por los alimentos: Mt 14:19 “Luego de ordenar que la gente se sentara sobre la hierba, Jesús tomó los cinco panes y los dos pescados, miró al cielo y dio gracias a Dios. Después partió los panes y se los dio a los discípulos, para que ellos los repartieran a la gente.”
El 5:20 “Dando siempre gracias por todo al Dios y Padre, en el nombre de nuestro Señor Jesucristo.”
Según la ONU la nombra como la Ciencia de la gratitud:
Las personas agradecidas son más felices y están más satisfechas con su vida, sus amistades, su familia, su comunidad y su persona. Experimentan más esperanza, optimismo y autoestima y rinden más en la escuela y el trabajo.
La gratitud está relacionada con una mayor compasión, dando lugar a relaciones más sólidas.
También se asocia con un estilo de vida más saludable, un mejor descanso, un sistema inmune fortalecido y menos emociones negativas como la envidia, la depresión, el sentimiento de soledad y el materialismo.
La gratitud contribuye a la esperanza, la resiliencia y el afrontamiento de las crisis. Puede ayudarnos a gestionar emociones como la pérdida y el estrés.
La gratitud puede aumentar los neuroquímicos esenciales. Una mentalidad optimista libera neuroquímicos del bienestar como la dopamina, la oxitocina y la serotonina.
Decía Marco Tulio Cicerón que "Tal vez la gratitud no sea la virtud más importante, pero sí es la madre de todas las demás”.
Nada es más honorable que un corazón agradecido.