La mort est un sujet souvent présenté comme négatif, sombre et parfois morbide. "Pourquoi on a-t-on peur de la mort" est un épisode qui vient s'inscrire dans la catégorie des podcasts -Le monde des adultes-. Avec notre invitée Éléonore D., on échange autour de la définition de la mort, de ce que cela implique et d'essayer de comprendre comment des facteurs extérieurs peuvent influencer ou non sur cette peur. Enfin, cette discussion a pour but de trouver des alternatives à cette angoisse que l'on ne peut contrôler et lui donner une potentielle utilité.

Æ Alexandre Espoir

Plan et sources :

1- Présentation

-invitée: Éléonore D. (garde l'anonymat) étudiante en Licence de Droit

-sujet

-contexte historique/politique protestation en 2002 les chiffres donnés par Lumni (https://enseignants.lumni.fr/fiche-media/00000000420/manifestation-a-paris-le-1er-mai-2002-contre-jean-marie-le-pen.html); en 2024 les chiffrés sont révélés par Le Nouvel Obs (https://www.nouvelobs.com/politique/20240704.OBS90642/rassemblement-contre-l-extreme-droite-a-paris-on-est-ici-pour-que-demain-il-y-ait-encore-un-nous.html#:~:text=Dans%20la%20soirée%20du%20mercredi,un%20autre%20gouvernement%20est%20possible).

2- Origines

-définition médicale : "la disparition permanente et irréversible de la capacité de conscience et de toutes les fonctions du tronc cérébral" L'OMS 2012

-définition philosophique : "passage vers un au-delà, soit par transmigration de l’âme" - Phytagore et Platon - 60 av JC

-définition thatanophobie "peur irraisonnée de la mort en général, de la mort de ses proches et de sa propre mort provoquée par l'exposition à un objet ou une situation liés à la mort" - Passeportsanté

-d'où vient la peur de la mort individuellement ?

3- Réponses possibles

-l'inconnu

-les violences répétées à l'écran

-la mémoire de nos ancêtres

-notre conscience

-l'angoisse de vivre

4- Utilités possibles

-citation « Personne ne se soucie de bien vivre , mais de vivre longtemps, alors que tous peuvent se donner le bonheur de bien vivre, aucun de vivre longtemps » - Sénèque, philosophe -65 av JC

-Est-ce que ce dire que c’est naturel la mort peut nous apporter un certain réconfort ?

-pourquoi certains hommes veulent-ils être immortel ?

-Elon Musk, fin janvier 2024, un implant cérébral a été implanté à un homme

-Repousser le vieillissement est-ce une traduction de vouloir effacer la peur de la mort ?

5- Des solutions ?

-10 clés sur le site de clésanté

• Clé n°1 : Accepter sa peur et la comprendre

• Clé n°2 : Rester ancré dans le présent

• Clé n°3 : Avoir un soutien émotionnel

• Clé n°4 : Remplacer ses pensées négatives en affirmations positives

• Clé n°5 : Réduire l’anxiété avec la planification anticipée

• Clé n°6 : Consulter un psychologue

• Clé n°7 : Utiliser des techniques de relaxation

• Clé n°8 : Avoir recours à la thérapie cognitivo-comportementale

• Clé n°9 : Pratiquer la thérapie d’exposition

• Clé n°10 : Surmonter un traumatisme avec l’EMDR

  
  

  Le prochain épisode portera sur l’ennui qui s’inscrira dans la catégorie le recueil des poèmes.

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