Benvenuti al primo episodio della seconda stagione di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dal potere degli alimenti antinfiammatori alle strategie per gestire lo stress da rientro, passando per l’importanza dell’acqua e le innovazioni in ambito ciclistico, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.

Tra i temi trattati:

• Alimenti contro l'infiammazione: scopri come scegliere i cibi giusti per prevenire e combattere l'infiammazione cronica.
• Acqua del rubinetto in Italia: una panoramica sulla sicurezza e i benefici di questa preziosa risorsa.
• Stress da rientro: strategie e pratiche olistiche per affrontare la ripresa della routine lavorativa.
• La chiave del successo: perché agire senza parlare può fare la differenza.
• Datteri: un superfood naturale con straordinarie proprietà nutrizionali.
• Pedale autoregolante: l’innovazione ciclistica di Shimano per migliorare l’esperienza di guida.

Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:

• Sonia Manfra: terapista complementare in Yoga e Ayurveda terapia, con consigli preziosi per il cambio di stagione.
• Americo Massi: cofondatore di Biofonte, esperto di acqua rivitalizzata e dei suoi benefici per salute e ambiente.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.

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