Benvenuti al decimo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dalla connessione tra alimentazione e genetica alla pratica del grounding, dagli atti di gentilezza intenzionale alla scoperta di come la natura possa influire sulla nostra salute mentale, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.

Tra i temi trattati:

• Nutrigenomica: come l’alimentazione può influenzare l’espressione dei nostri geni, migliorando il benessere e prevenendo alcune malattie.
• Respiro circolare: una tecnica per liberare le emozioni represse e migliorare la connessione con se stessi.
• Grounding: il contatto diretto con la Terra per ridurre l’infiammazione e migliorare il sonno.
• Atti di gentilezza intenzionale: come piccoli gesti quotidiani possono migliorare il nostro umore e rafforzare il sistema cardiovascolare.
• Esposizione a microbi ambientali: l’importanza della biodiversità per rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute mentale.
• Influenza del colore sulle emozioni: come i colori possono armonizzare il corpo e la mente.

Dal nostro archivio:

Tommy Emmanuel, uno dei migliori chitarristi acustici al mondo, noto per la sua incredibile tecnica del fingerpicking, e il suo legame speciale con l’Italia.

Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:

• Sandra Bosisio: fondatrice dell’associazione spirituale “Anime Vive”, ci guida in un percorso di crescita spirituale.
• Franco Stocco: ex dirigente Farmitalia, con un intervento sulle trasformazioni dell’industria farmaceutica e il ruolo dell’etica.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.

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