Benvenuti al secondo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dalla sequenza alimentare per gestire la glicemia ai metodi per migliorare l'efficienza personale, dalle innovazioni in ambito urbano ai pericoli legati ai materiali di imballaggio alimentare, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.

Tra i temi trattati:

• Food sequencing: prevenire i picchi glicemici mangiando verdure prima dei pasti, per migliorare salute e assorbimento dei nutrienti.
• Metodo delle dodici settimane: come raggiungere grandi risultati senza stress grazie a un approccio focalizzato e consapevole.
• Inclusione e galateo moderno: rispetto delle diversità come stile di vita per costruire relazioni armoniose.
• Cemento bioricettivo: innovazione che favorisce la crescita del muschio nelle città, trasformandole in polmoni verdi.
• Contaminanti chimici: oltre 3.600 sostanze rilevate nei materiali da imballaggio alimentare, con un focus sulla salute e le normative.
• Tradizione delle conserve: unisce famiglie italiane nel rispetto dell'ambiente e nella riduzione degli sprechi alimentari.

Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:

• Alberto Mantovani: direttore didattico della Scuola di Counseling Integrale Accademia dell’Essere, coach neurorelazionale e ricercatore degli stati della coscienza umana.
• Claudio Trupiano: fondatore e coordinatore della Scuola Sinergica, esperto di connessione mente-corpo, enneagramma e comunicazione non violenta.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.

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