【内容】バニーカクタスさんから以下の質問をいただきました。

松永さんこんにちは、ランニング人生で初めてアキレス腱を痛めてしまいました。
松永さんはアキレス腱を痛めたことはありますか？アキレス腱の他にも、筋肉痛などとは別の違和感のある痛みがある場合どう対処していますか？

ということで、お話しさせていただきました。

質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね

◆質問フォーム
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【松永紘明のフリートーク】
この番組は、毎週月曜日18:00に公開。トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度(？)のオンライン・ラジオです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。



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【募集中大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ新潟 2021
https://trailrunners.jp/event-calendar/niigata-2021/
07/18（⽇）開催決定。エントリー〆切 2021/07/07(水)23:59

◆トレイルランナーズカップ静岡 2021
https://trailrunners.jp/event-calendar/shizuoka-2021/
08/01（⽇）開催決定。エントリー〆切 2021/07/21(水)23:59

◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2021
https://trailrunners.jp/event-calendar/azumino-2021/
12/05（⽇）開催決定。エントリー〆切 2021/11/19(金)23:59



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【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】
https://www.youtube.com/c/TRAILRUNNERS
『毎週水・金 20:00』配信。YouTubeトレイルランナーズチャンネルの、これからトレイルランニングを始めようという初心者の方向けコンテンツです。トレイルランニングとは？トレイルランニングの始め方、必要な道具、お薦めギアなどを紹介。各回10-15分程度のオンライン・スクールです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。



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◆松永紘明プロフィール
プロトレイルランナー
THE NORTH FACE ATHLETE