RePensando con The Gray Box

En este episodio hablamos con Emma Zarak, psicóloga, mamá y fundadora de Crianza A Tu Medida, un programa que busca ayudar a los padres a navegar los conflictos de la paternidad en una manera que les funcione individualmente a ellos. En este episodio cubrimos desde como se generan los traumas cuando somos bebés hasta cuando nos toca hacer "re-parenting" y darle a nuestro niño interior para poder brindarle a nuestros hijos unos padres que han trabajado en sus traumas, en su salud mental y están dispuestos a tomar responsabilidad y hacer un cambio. Por otro lado, hablamos de la presión que hay con esto de ser el padre perfecto y romper el trauma generacional, y Emma nos brinda algunos tips para evitar que las presiones sociales hagan tanto ruido que no te permitan escuchar tu intuición.

Los psicodélicos han entrado en una nueva ola de investigación y han mostrado poder ser increíblemente beneficiosos para la salud mental. En esta ocasión nos acompaña Julia Castrellón, psicóloga, quien ha estudiado los beneficios que pueden traer los psicodélicos. Analizamos de donde viene su estigmatización, su impacto en el campo de la ciencia y en la cultura, su efecto neurobiológico y los potenciales beneficios de usarlos de manera segura y adecuada. Algunos de los temas y nombres que cubrimos en el podcast por si después quieres investigar por tu cuenta:

En el episodio de hoy hablamos un poco de las emociones, donde están en el sistema nervioso, y cuales son las emociones básicas que todos los humanos compartimos. Tune in para saber más de la revolución emocional que estamos viviendo en el mundo y como la neurociencia está aportando.

Bienvenidos a este espacio! En este primer episodio les cuento un poco de mi historia de como llegue a estudiar neurociencia y porque pienso que aplica para todo.