Treningspodden

Ep. 148: Restitusjon - hva, hvordan og hvorfor

05.13.2019 - By AcastPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

I ukas episode snakker vi om kunsten å restituere, som er lettere sagt enn gjort, spesielt i perioder - vi snakker om hva det egentlig er, hvorfor det er viktig, og ikke minst hvordan - må man ligge langflat på sofaen, eller er det andre ting man kan gjøre som er minst like bra, kanskje til og med bedre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes from Treningspodden