今回のエピソードでは、自己肯定感について話しています。よく言われている海外に行ったら自信がつくとか、かぶれたりすると言われていますが、あれも自己肯定感からきてるのかなと思います。皆さんは何かを経験して自己肯定感が上がったなと思ったことがありますか？ぜひ聞いてみてください！

【単語】

I'm down→賛成するよ、やるよ

self-esteem→自己肯定感、自尊心

I couldn't agree more→めちゃくちゃ賛成

overconfident→自信過剰な

following day→翌日

reserved→控え目な

uplift→持ち上げる、上昇する

In this episode, we're discussing self-esteem. It's often said that traveling abroad or trying new things boosts confidence, and I wonder if that also stems from self-esteem. Have you ever experienced something that made you feel more confident? Please be sure to listen to this episode!