每個人都有情緒，但唔係每個人都識面對情緒。睇完呢本書就好似上完一堂情緒堂咁，我哋要先理解自己嘅情緒，然後再好好消化同處理當下嘅問題。

送呢集畀所有準備去接受諮商/有意去接受諮商/面對緊情緒問題嘅人。💝

Highlight：
00:32 介紹本書同角色嘅背景
04:44 兒童狀態：「自然型」&「適應型」
13:11 認識呢啲心理學 concepts 並唔係用嚟標籤人
14:17 父母狀態：「挑剔型」&「教養型」
17:56 最理想嘅狀態——「成人自我狀態」
20:18 咩係「人生座標」？
28:50 社會對於心理諮商嘅 labelling 好似無咁嚴重
32:28 Mola 錄音錄到流淚？！
34:47 岸久二三事：「我要拮你皮膚！拮你皮膚！」

提及書籍：羅伯．狄保德（Robert de Board）《蛤蟆先生去看心理師》（Counselling for Toads: A Psychological Adventure）

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