這集我們來聊一聊情緒這件事。大家有沒有發現很多情緒之所以沒有辦法流動，源自於我們的成長環境，小時候不被允許哭泣不然大人就不要你不喜歡你了，長大後不被允許哭泣只有小朋友才會哭大人哭很丟臉，男生更加不被允許流淚男兒有淚不輕流男人流血不流淚。什麼時候哭泣變成了一件丟人的事，被限制哭泣的我們又硬扛下了多少事，又在多少年后一瞬間崩潰只因再也裝不下去了。其實我們可以哭泣，哭泣和軟弱是兩件事，哭泣是人的本能，是讓❤舒服的方法之一，僅此而已。你多久沒哭了？距離上一次哭泣是甚麼事情?