生活那些事｜旅行、催眠、潛意識、情緒陪跑、自我覺察｜

S3EP22 睡覺時，你的身體真的有放鬆嗎？和諮商師聊聊催眠和諮商！

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跨年的意外收穫：）


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和朋友聊天，發現原來自己睡覺都沒有真正的放鬆。

刻意的、有意識的放鬆很重要！

意外和成為諮商師的朋友見面！

淺談催眠和諮商的差異。


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