Willkommen zu einer geführten emotionalen Reise zur Heilung von Schuldgefühlen. In dieser Folge erforschen wir die tiefe Natur von Schuld und Scham – ihre Unterschiede, ihre psychischen Auswirkungen und wie wir lernen können, uns selbst zu vergeben. Du wirst echte Geschichten hören, die zeigen, wie Schuld sich in körperlichen Symptomen ausdrücken kann, und lernen, wie man diese Emotion transformiert. Begleitet von ruhigen Atemübungen, lädt diese Meditation dich ein, innere Ruhe und Mitgefühl mit dir selbst zu kultivieren.
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