Prof. Ambrogio Scognamiglio - Intervista con Riccardo Pace per Futuro Made in Italy

In questo episodio:

– C’è ancora spazio per il buon umore? Come il benessere mentale nasce dalla chimica cerebrale e perché il buon umore è un bisogno primario

– Dopamina veloce vs dopamina lenta: cosa sono, come influenzano le nostre scelte quotidiane e perché la gratificazione immediata ci sta sabotando

– 3 strategie pratiche di dopamine detox per disintossicare la mente, ritrovare la concentrazione e vivere con maggiore equilibrio

– Gratitudine, connessione umana e contatto visivo: come aumentare naturalmente ossitocina e serotonina per migliorare relazioni, autostima e felicità

– Leadership, motivazione e benessere collettivo: perché la vera forza di un team nasce dalla cura di sé, dalla consapevolezza emotiva e da uno stile di leadership “spirituale”