Jak dbać o siebie, jak wybierać to, co dla nas dobre, wtedy, kiedy nie mamy czasu? Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym - ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!

Tematy, jakie poruszałam w tym odcinku to:

• Czym jest i co oznacza dbanie o siebie?
• Dlaczego dbanie o siebie jest tak ważne?
• Jak nasza sytuacja życiowa wpływa na dbanie o siebie?
• Z czego wynika to, że trudno nam znaleźć czas na dbanie o siebie?
• Jak wybierać to, co dla nas dobre, kiedy nie mamy czasu?
• Co ma dbanie o siebie do produktywności?
• Jak się o siebie zatroszczyć w gorącym okresie?

👉 Sprawdź nową stronę internetową: https://barbarajanysek.pl/

🔥 Pobierz darmowego e-booka: https://barbarajanysek.pl/newsletters/20-strategii-dla-ciala-i-umyslu/