Il paraîtrait que se forcer à sourire serait un moyen efficace de se rendre heureux pour de vrai, en trompant son cerveau.

Dans cet épisode un peu brut de décoffrage je vous dit ce que je pense de cette astuce bien-être et de pourquoi c'est, selon moi, contreproductif de OUF pour une joie durable et authentique.

Bonne écoute !

Partagez, commentez, likez ♡

développement personnel - hack - bien-être - toxique - émotions - bonheur - joie - épanouissement - esprit critique - conscience - santé -corps