Wir Frauen zweifeln oft an uns selbst, während Männer selbstbewusst durch die Welt gehen. Bestimmte Schönheitsideale, den besten Körper, die gesündeste Ernährung, setzen uns unbewusst unter Druck. 

Wie erlangst Du Selbstbewusstsein? Wie schaffst du es, dich selbst zu motivieren ? All das und noch viel mehr in der heutigen Folge. 

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