Bu podcast, travmanın anlatılmasının etkilerini, dijital mahremiyetin önemini ve paylaşım kültürünü ele alıyor. Travmanın paylaşımının faydaları ve riskleri üzerinde durulurken, güven soğanı modeli ve 3C kuralı gibi stratejilerle sağlıklı paylaşım yöntemleri öneriliyor.

Chapters

00:00 Travmanın Anlatılması ve Etkileri

02:44 Dijital Mahremiyet ve Paylaşım Kültürü

05:40 Travmanın Paylaşımının Faydaları ve Riskleri

08:36 Güven Soğanı Modeli ve Paylaşım Stratejileri

11:19 Sonuç ve Tavsiyeler

#travma
#paylaşım
#dijitalmahremiyet
#katarsis
#güvensoğanı
#oversharing
#terapi
#psikoloji
#sosyalmedya