ამჟამად კაცობრიობა საკმაოდ უცნაურ და უჩვეულო მდგომარეობაში იმყოფება. კორონავირუსის გამო ყველა ჩვენგანი სახლშია გამოკეტილი, ეს კი ჩვენი ცხოვრების სტანდარტულ წესს რადიკალურად ცვლის. ასეთი გარემო დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პანდემიის დროს ფსიქიკური მდგრადობის შენარჩუნება ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია.