Shirin möter Fredrik Paulún. Näringsfysiologen och författaren. Han har gjort det igen. Skrivit en succébok, ”Ljusrevolutionen”. Vi snackar om ljusterapi, vilka typer av strålning som finns, samt att solen hjälper kroppen att ta hand om cancer, och att de som är ute mest i solen lever längst. Japp, du läste rätt. 

Hur kan vi sola smartare? Vad säger Fredrik om solkräm, att vara nära naturen och vad är egentligen hormetisk stressor?

Och sist med inte minst får ni redo på vilket land som Fredrik skulle kunna tänka sig flytta till, och att han misstänker att han är en sköldpadda.

@fredrikpaulun @shapebyshirin

TACK @beautydisrupted

Post produktion @framelab_swe