Muchas veces no paramos a prestar atención a pensamientos que no deberían aparecer. Y si los evadimos y no los tratamos a la cuando aparecen, se van haciendo más grandes hasta que estallan en forma de estrés, crisis existencial, ansiedad, malestar, etc.

Hoy entramos en detalle en cómo todo esto afecta, y cuál es la mejor forma de dejar de sufrir mentalmente.

Sigue el podcast para más filosofadas, reflexiones y aprendizajes relacionados con el desarrollo personal

IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@aleixtorres⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Aleix Torres⁠⁠⁠⁠