ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

So schaffst du 2026 deinen Halbmarathon

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Wie du dich in zwei realistischen Schritten auf 21,1 km vorbereitest

Du willst im Jahr 2026 deinen ersten (oder nächsten) Halbmarathon laufen? Dann ist jetzt der perfekte Moment, um loszulegen! In dieser motivierenden Folge sprechen wir darüber, warum gerade der Herbst der ideale Startpunkt ist – und wie du dich mit realistischen Schritten auf dein Ziel vorbereitest.

Dich erwartet:

  • Warum der Halbmarathon kein Zwischenziel, sondern ein starkes, eigenständiges Ziel ist
  • Was du mitbringen solltest, bevor du ins Training einsteigst
  • Die drei Schlüssel zum Erfolg: Kontinuität, Erholung & Struktur
  • Welche typischen Fehler du vermeiden solltest – und wie du smart trainierst
  • Wie du mit zwei perfekt aufeinander abgestimmten Kursen deine Vorbereitung planst
  • Und warum 2026 dein Halbmarathonjahr werden kann – auch wenn du heute noch zweifelst

    • Die Episode ist vollgepackt mit Erfahrungen, Tipps, ehrlichen Geschichten und konkreten Empfehlungen – perfekt für Hobbyläufer:innen über 40, die mit Freude, Plan und Rückenwind in ein großes Ziel starten wollen.

    Alle unsere Laufkurse: https://www.ausdauerclub.de/kurs-knaller/

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    ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenBy ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...

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