Беременность — не только волшебный, но и сложный период. Эмоциональные качели,

страхи, давление из соцсетей и старые установки могут выматывать и портить этот

уникальный опыт. В этом выпуске подкаста «Пока дети спят» мы вместе с клиническим

психологом Антоном Антоновым разбираем, как пережить беременность без

эмоционального выгорания, избежать негативных сценариев, работать с

психосоматикой и сделать этот путь ресурсным. Вы узнаете, почему хаос в жизни —

это нормально, как перестать бороться с собой и почему принятие — ключ к здоровью

и гармонии.

Обсуждаем:

● Как не сойти с ума во время беременности.

● Методы защиты психики и эмоционального равновесия.

● Работа с хаосом, страхами и ожиданиями.

● Советы по гармонии с собой и будущим ребёнком.