Meditação para equilíbrio do Chacra da Coroa_Dhyana by Rute Caldeira

Meditação Do Poder Ilimitado_Dhyana by Rute Caldeira

Meditação Heartfulness by Rute Caldeira

Neste último e 3º dia de “O Grande Mestre está dentro de ti” partilho um testemunho inspirador, de um homem inspirador que através da sua dedicação a si mesmo, deu uma reviravolta profunda e marcante à sua vida, ao ponto de hoje se dedicar a ajudar pessoas. São histórias como esta que te mostram que cada uma de nós, é absolutamente poderoso, temos uma capacidade incrível para criar o que desejamos, mas sem dedicação nada acontece. Cada palavra que o Bruno Flores nos deixa, cada partilha que faz é uma mensagem forte para a mente que tanto questiona as nossas capacidades.

 

Para além deste testemunho, mergulhei ainda num tema tabu que tem castrado a humanidade na sua caminhada, vivemos em restrição no pensamento, na linguagem, no comportamento e por isso, o mundo devolve-nos essa restrição.

 

Algumas das mensagens pdeixadas neste episódio para abanar corações e despertar consciências:

 

- Se tu queres receber, se o receber realmente é importante para ti, tu tens de saber dar sem apego, investir sem apego. A medida do que pagas é a medida do que recebes.

 

- Quando invisto em mim não "estou a pagar estou a receber" e MUITO!

 

- O dinheiro é uma energia neutra! Se o vives de forma positiva ou negativa isso está totalmente ligado ao teu olhar sobre ele.

 

- O "Grande Mestre" que habita em ti não vibra em restrição precisamente pela consciência de que todo o universo é abundância, movimento e fluidez constantes. É uma energia ciclica: entra e sai.

 

- Se tu queres receber, se o receber realmente é importante para ti, tu tens de saber dar sem apego, investir sem apego. A medida do que pagas é a medida do que recebes.

 

Referências mencionadas neste episódio:

- Curso de Meditação online: O Grande Mestre está dentro de ti

https://www.umadietaespiritual.com/curso-meditacao

 

- Agenda de Retiros transformadores que vão acontecer este ano:

https://www.umadietaespiritual.com/retiros-2022

Como ouvir o meu podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/7Hmxqcpe2vtom1MGYKwUMY?si=f476c183559a4d05

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/sopro-divino/id1505101410?l=en

Soundcloud: https://soundcloud.com/rute-caldeira

Youtube: https://www.youtube.com/user/umadietaespiritual

 

Permite-me saber que me ouviste – é tão importante para mim, saber que este sopro te chegou, partilha comigo no instagram através do hasthag #soprodivino e da identificação da minha página @umadietaespiritual.

 

Se este sopro tocou o teu coração, se ele te despertou para tomadas de consciência preciosas partilha com todos aqueles que sentes que vão beneficiar destas aprendizagens.

A minha cura é a tua cura, esta é uma frase que me surgiu num dos meus primeiros podcasts (episódio 2) numa fase de profunda vulnerabilidade, e é incrível como nos dias de hoje, essa frase tem sido citada, já posso dizer, por milhares de pessoas. Acredito que somos mensageiros uns dos outros, verdadeiros agentes de mudança que abrem caminhos, que relembram do que somos capazes, e que nos impedem de deixar “morrer a alma” por crenças limitadoras.

 

A Daniela Varela Fonseca, uma aluna minha, conta-te a sua história, a forma como através da medicação, começa a deixar anti-depressivos dos quais, estava dependente há anos, fala-te da sua insegurança, que é substituída pela segurança e firmeza, através de uma prática regular de observação interna. A cura, a transformação desta bonita “lagarta em borboleta” é para te mostrar que tu estás sempre a tempo de fazer diferente, para te relembrar que o Grande Mestre vive dentro de ti.

 

Que algumas das mensagens deixadas neste episódio te despertem para a via da independência e da utilização do teu grande e infinito poder:

 

- O Guru não vive lá fora vive dentro do teu Ser;

- Não é um professor ou Mestre espiritual que traz um milagre à tua vida – és tu

- O teu poder não pode ser entregue ao outro, ficando dependente de que o outro te salve, esse poder vive dentro de ti;

- Não faças perguntas ao outro, esperando que o outro responda por ti, assume esse poder e responsabilidade, a tua vida está como está por decisões que tomaste, agora é preciso voltar a fazer o mesmo no caminho inverso.

 

Referências mencionadas neste episódio:

- Curso de Meditação online: O Grande Mestre está dentro de ti

https://www.umadietaespiritual.com/curso-meditacao

 

- Agenda de Retiros transformadores que vão acontecer este ano:

https://www.umadietaespiritual.com/retiros-2022

Como ouvir o meu podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/7Hmxqcpe2vtom1MGYKwUMY?si=f476c183559a4d05

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/sopro-divino/id1505101410?l=en

Soundcloud: https://soundcloud.com/rute-caldeira

Youtube: https://www.youtube.com/user/umadietaespiritual

 

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Se este sopro tocou o teu coração, se ele te despertou para tomadas de consciência preciosas partilha com todos aqueles que sentes que vão beneficiar destas aprendizagens.

Falar sobre nós não é fácil, quando sabemos que na verdade a exposição é um grande lugar de vulnerabilidade, a minha história é somente uma história, mas sinto dentro do meu ser, que as nossas experiências são a grande faculdade da vida e que só se chega a mestre, se realmente estudarmos bem a teoria, ao ponto de a sabermos aplicar na prática. Falei da minha história não por ser mais que qualquer outra, e sim porque é a partir de um lugar de verdade que se desmontam as grandes mentiras que nos têm contado.

Este encontro trouxe fortes mensagens, que as mesmas possam abanar as mais rígidas estruturas, para que elas cedam, para que possas render-te à tua mais bonita verdade…O que és sem filtros, nem “versões atualizadas e mexidas” da tua mais pura essência.

Temas em que mergulhei hoje para abanar o que precisa ser abanado:

Para se sonhar basta sonhar, mas para concretizar é preciso “Cres-Ser”;

Por vezes o nosso grande sonho, torna-se no nosso maior medo;

O medo de concretizar pode ser maior, do que o medo de que não seja possível;

Uma mentira pode tornar-se na tua mais cruel verdade;

A mentira pode ser tão bem montada que acreditas mais nela, do que em ti e nos teus sonhos;

O Grande mestre não atua apenas nos momentos de paz, a sua voz é fortíssima perante os grandes desafios;

A meditação não é a paz interior – a meditação é o caminho para a paz interior;

Quando te abres para a meditação, abres-te para ver tudo tal e qual é e isso implica sentir desconforto, medo tristeza;

Referências mencionadas neste episódio:

- Curso de Meditação online: O Grande Mestre está dentro de ti

https://www.umadietaespiritual.com/curso-meditacao

- Agenda de Retiros transformadores que vão acontecer este ano:

https://www.umadietaespiritual.com/retiros-2022

Como ouvir o meu podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/7Hmxqcpe2vtom1MGYKwUMY?si=f476c183559a4d05

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/sopro-divino/id1505101410?l=en

Soundcloud: https://soundcloud.com/rute-caldeira

Youtube: https://www.youtube.com/user/umadietaespiritual

 

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Faço-te dois convites muito bonitos neste 4º episódio do Sopro Divino:

1º Olha a meditação como o compromisso mais sagrado que tens na tua agenda: aquele que acontece de ti para ti;

2º Convido-te a meditar comigo no final neste episódio, um presente que visa deixar o “bichinho” em quem nunca meditou, e um miminho de relaxamento e serenidade a quem já pratica. Que este presente torne o teu dia mais leve, mais brilhante e cheio de sentido.

São várias as pessoas que chegam até mim com a mesma questão: como começar a meditar? Como sei que estou a meditar? O que é meditar? Por onde começo? E com estas perguntas vem também uma grande bagagem de crenças limitadoras que impedem a pessoa de abrir o coração para esta medicina, para mim, não é ao acaso que apenas duas letras diferem nas palavras: meditação e medicação, meditar é uma forma de medicar naturalmente, todas as camadas do nosso ser.

A minha vida, a vida da minha família mudou radicalmente, depois de me entregar a estas práticas milenares, e daí nasceu um profundo desejo, ou melhor, reacendeu-se em mim a memória de que a missão nesta vida seria a de levar a meditação, os ensinamentos da filosofia de Yoga para o Mundo. E tem sido lindo…tem sido absolutamente marcante e muito compensador, ao longo destes 10 anos de profissão, assistir à mudança de milhares de pessoas que se abriram para este ensinamentos e que com eles viram tantas transformações acontecerem também.

Este episódio explica em 9 simples passos, o que precisas de compreender, o que precisas de trabalhar em ti, para começar a praticar ou para potenciar, a tua prática meditativa. Ao longo deste episódio e a cada passo, vou respondendo às tão repetidas perguntas sobre a prática de meditação, vou fazendo por deixar cair (pelo menos esse é o desejo), aquilo que são crenças que impedem que se inicie, ou que se vá mais fundo nesta medicina milenar.

É um episódio que o meu coração anseia que chegue ao maior número de pessoas, homens e mulheres, adultos, jovens e idosos, pois acredito de verdade, com todo o meu Ser, que a profundidade do que aqui partilho, poderá realmente, contribuir para a mudança de cada alma que decide escutar-me.

Referências mencionadas neste episódio:

- As aulas de Yoga & Meditação online: https://www.umadietaespiritual.com/aulas-online

- O Curso de meditação online: O Grande Mestre está dentro de ti: https://www.umadietaespiritual.com/curso-meditacao

- O Mundo a Meditar – para breve

Que este presente te relembre algo muito precioso: a tua vida, toda ela, todos os seus acontecimentos, experiências, pessoas, têm um sentido sagrado e valioso para a descoberta e reconhecimento de quem tu és e do que fazes aqui. Se este sopro tocou o teu coração, se ele te despertou para tomadas de consciência preciosas partilha com todos aqueles que sentes que vão beneficiar destas aprendizagens.

Voltou a brotar uma das flores do projeto “Uma Dieta Espiritual” – o Podcast “Sopro Divino”. Depois de 2 anos de pausa, chegou até mim uma voz que me disse: “é agora…é preciso retomar as partilhas no podcast, é preciso partilhares o que tantas vezes fica por dizer….é preciso levar este colo ao mundo e esperar que o mundo o acolha”. Assim, em total dedicação, dei de mim o que de mim tenho de melhor – o amor, a vontade de ver mais e mais pessoas em paz, radiantes com um sorriso de alma e gratas por estarem vivas.

Hoje, o Sopro Divino volta a soprar ao teu ouvido, com um profundo desejo de tocar o teu coração, despertando nele o que nele há de melhor: o amor, tudo se resume ao amor.

O tema que brotou com o regressar da primavera foi: como encontrar a Paz no meio do Caos, e é meu profundo desejo que cada semente deixada neste sopro, faça florescer em ti as mais belas emoções e que delas brotem infinitas flores de mil cores.

Como ouvir o meu podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/7Hmxqcpe2vtom1MGYKwUMY?si=f476c183559a4d05

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/sopro-divino/id1505101410?l=en

Soundcloud: https://soundcloud.com/rute-caldeira

Youtube: https://www.youtube.com/user/umadietaespiritual

Permite-me saber que me ouviste – é tão importante para mim, saber que este sopro te chegou, partilha comigo no instagram através do hasthag #soprodivino e da identificação da minha página @umadietaespiritual.

Se este sopro tocou o teu coração, se ele te despertou para tomadas de consciência preciosas partilha com todos aqueles que sentes que vão beneficiar destas aprendizagens.

Meditação Adormecer Leve E Sereno by Rute Caldeira

Meditação Despertar Feliz by Rute Caldeira