Pour son premier emploi de salarié, Soumia était chargée de projets dans une mission humanitaire. Ce qui devait être le début d’une carrière prometteuse, s'est rapidement transformée en cauchemar professionnel.

Soumïa nous raconte ce qui l’a menée progressivement au burn out.

En quelques mois seulement, elle s'est retrouvée à endosser simultanément trois postes différents, à manager des équipes d'hommes plus âgés et n’avoir plus de soirées, plus de week-ends.

En plus de sa surcharge de travail, elle subissait un manque de soutien de sa hiérarchie et du harcèlement de la part de son manager direct.

Enfin, Soumia nous explique comment elle a réussi à reprendre le contrôle de sa carrière.

Cette histoire nous rappelle l'importance au travail de l’assertivité, de savoir reconnaître ses limites, de préserver sa santé mentale et physique, même dans des environnements des plus exigeants.

Écoutez son témoignage !

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• Le podcast est une production de Flux positif pour designdecarrière.com

• L’enregistrement via Zoom et la réalisation sont de Marc Bergère.

• La musique est de Jérôme Lemonnier.

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