Sport in und nach der Schwangerschaft ist immer so ein Thema: Viele Frauen kämpfen mit Müdigkeit, fehlender Motivation und Übelkeit. Doch Sport kann auch super unterstützen und gegen diese Probleme helfen. Wir sprechen diesmal mit Paulina Ioannidou, einer studierten Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin, die sich seit Jahren mit dem Thema beschäftigt. Sie ist selber Mama und hat die Vorteile von ihrer Fitness in und nach der Schwangerschaft deutlich wahrgenommen. Welche Vorteile das sind und wie der Sport euch in dieser Zeit unterstützen kann, erfahrt ihr in dieser Folge!