Treningspodden

Sprint- og bakkeintervall - hva, hvordan og hvorfor

04.18.2021 - By AcastPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

I ukas episode fortsetter vi forrige ukes gode prat om løpetrening, og gir denne uken en innføring i hvordan og hvorfor man kan spice opp løpetreningen med blant annet eksplosive sprinter og bakkeintervaller. Som i grunn er to sider av samme sak. Vi deler ukas boost på hver vår kant, og ukas matdel er virkelig til inspirasjon. En episode proppfull av treningsglede, som får deg opp av sofaen og ut på endorfinjakt in no time! God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes from Treningspodden