De Online Masterclass 'Effectief omgaan met stress', waarbij je in 7 wekelijkse modules leert om stress effectief te voorkomen, te verlagen en tegen te gaan, wordt door mensen hoog gewaardeerd om de aanpak, die is namelijk gebaseerd op de wetenschap: fysiologie, psychologie en neurologie.

Maar: wat houdt dat in? En wat gaat er normaal dan vaak mis? We krijgen ontzettend veel mooie reacties op de Online Masterclass, ook van mensen die zelf in de geestelijke gezondheidszorg werkzaam zijn en de Masterclass volgen. Zij beamen dat het belangrijk is dat de Online Masterclass gebaseerd is op inzichten uit de wetenschap. Je hoort vandaag in de podcast waarom het anders vaak misgaat en dit de enige juiste aanpak is bij stress.