La cultura de la dieta nos dañó a todas, desde la relación con nuestros cuerpos, con la comida, con el sentir hambre y con el espejo. ¿Pero realmente que es? La cultura de la dieta es un sistema de creencias que premia la delgadez. Promueve la pérdida de peso como un medio para alcanzar un estado superior (eso que muchos llaman "tu mejor versión"). Se centra en diferentes formas de comer, premiando aquellas maneras de comer en las que se está muy atento a lo que se ingiere, pero alejado de lo que se necesita o da placer. Y como todo sistema, oprime a quiénes no encajan con la supuesta imagen de ‘salud = delgadez’ y perjudica seriamente a las mujeres, personas trans, los cuerpos grandes, personas racializadas y personas con capacidades diferentes, dañando tanto su salud mental como física.

La nutricionista @stefyactiva es una de las profesionales de la salud que ha tratado este tema en sus redes sociales sin tapujos y de manera didáctica, construyendo una comunidad sólida con un mensaje de empatía e inclusión desde el conocimiento. 

Invitadas: @stefyactiva

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