Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath

Trong bài tập này, bé sẽ tưởng tượng mình đang đứng trên một đám mây thật to và vẽ cầu vồng trên nền trời bằng hai bàn tay của bé. Bé sẽ vừa vẽ từng vòng cung của 7 màu sắc của cầu vồng vừa tập hít thở. Khi bé nâng tay lên cao, bé hít vào thật sâu. Khi bé hạ tay xuống bé sẽ thở ra từ từ.  Bé có thể rủ bố mẹ cùng tập với bé bài tập này. Cả nhà sẽ có những giây phút thật thư giãn và kết nối.   Breath chúc bé thật nhiều niềm vui.   Bé nhớ đăng ký để được tập thêm thật nhiều bài thiền thú vị cùng với Breath nhé.

Bản quyền Breath.vn

By Thu Trang Lê

Youtube: Link

Facebook: https://www.facebook.com/Breaththiendinh/

Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/