V této epizodě Tréninkové Bible se podíváme na manžele Davida a Megan Rocheovy – dvojici, která změnila způsob, jakým svět přemýšlí o tréninku na ultra.


David Roche je bývalý a vlastně i současný elitní běžec, kouč a dvojnásobný vítěz legendárního ultramaratonu Leadville Trail 100, kde v letech 2024 a 2025 překonal dlouholetý traťový rekord Matta Carpentera.


Při svém úplně prvním startu na stomílové trati doběhl v čase 15 hodin 26 minut (překonal rekord z roku 2005 o více než 16 minut), a o rok později rekord posunul ještě dál – na 15 hodin 12 minut.

Jeho manželka Megan Roche je lékařka, vědkyně a mistryně USA v trail runningu. Společně vedou tréninkovou komunitu Some Work, All Play (SWAP), která inspiruje tisíce běžců po celém světě.

Jejich filozofie?
 Radost, konzistence, zdraví a dlouhodobý růst.


V jejich podání není trénink o utrpení a dokonalosti, ale o hře, rozumu a laskavosti k sobě samému.

V podcastu mluvíme o tom:

• jak David dvakrát za sebou vyhrál legendární Leadville Trail 100,
• jak při svém prvním startu překonal devatenáct let starý rekord Matta Carpentera,
• jak David přistupuje ke strategii na ultra závody,
• jakým způsobem nabíhá objemy,
• jak trénuje žaludek,
• jak oba přistupují k tréninku svých svěřenců,
• co se z jejich přístupu může naučit každý běžec – od hobby až po elitní úroveň.
• A mnoho dalšího.