Âm thanh ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Ngoài những tiếng ồn đến từ xung quanh bạn, tiếng ồn bên trong cũng làm chúng ta không ngon giấc.

Cô Hai Podcast và Thu Uyên muốn nhắn gửi đến bạn:

1. Hãy tìm cho bạn một âm thanh thiên nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn

2. Hãy buông bớt tiếng ồn bên trong và hướng đến sự yên tĩnh cả bên trong lẫn bên ngoài

Chúc bạn ngủ thật ngon đêm nay!

Cô Hai Podcast