คอร์สอานาปานสติ วันที่ 8-12 ธ.ค. 66 ณ วัดบุปผาราม กทม. โดย พระกิตติวิมลเมธี (พระอาจารย์สุชีพ สุธมฺโม) ผู้ช่วยเจ้าอาวาส วัดบุปผารามวรวิหารเราจะทำอย่างไรให้ใจเชื่อในพระพุทธเจ้าตถาคตบท (ร่องรอยคือญาณของพระตถาคต) ตถาคตนิเสวิตะ (ฐานะอันสีข้างคือญาณของตถาคตเสียดสีแล้ว) ตถาคตารัญชิตะ (ฐานะอันงาคือญาณของตถาคตแซะขาดแล้ว)จิตที่ปราศจากความพยาบาทคือจิตแบบไหนเมื่อรู้เป็นอิสระ รู้ตรงต่อสิ่งที่ถูกรู้อันเป็นธรรมชาติ ละความโลภ โกรธ หลงได้เอง หยุดความจ้องเพ่งเล็งในโลกได้ เมื่อผู้ปฏิบัติเห็นสภาวะนี้ปรากฏก็จะลงใจรู้ที่อยู่ข้างในเมื่อบริสุทธิ์จากความจ้อง เพ่ง เล็ง นิวรณ์ดับทันที รู้อยู่กับอารมณ์อันเดียวคือกาย เมื่อกายสงบ รู้เวทนา รู้จิต รู้สภาพธรรมไม่จำเป็นต้องอยู่ที่นิมิตเพียงแต่ฝึกให้มีที่อยู่ประจำพอมีตัวรู้ข้างใน ตัวรู้เค้ารู้กายทั้งกาย มีความนิ่ง รู้ตรงต่ออาการกาย คือ ตัวรู้ไม่เปลี่ยนแปลง ไปรู้ความเปลี่ยนแปลงของกายคือกิริยาเคลื่อนไหว หรือลมออก ลมเข้าการรู้ตรงต่ออาการ ไม่ต้องใส่ชื่อเรียก ว่ายืน ว่าก้าว พอใส่ชื่อเรียกมันจะไปติดที่ชื่อสมมุติ สรุปคือแค่รู้ ตรงต่ออาการตามความเป็นจริงบริเวณนิมิตเปรียบเหมือนประตูทางเข้าของตัวรู้ เพื่อมีตัวรู้ตั้งขึ้นในกายพอมีตัวรู้ข้างใน จะอยู่ตรงไหนก็ได้ตัวรู้เค้าจะรู้กายทั้งกาย อยู่กับความนิ่ง ผู้ปฏิบัติมีความรู้กายทั้งกายเป็นพื้น ไปรู้ตรงต่ออาการกายที่เคลื่อนไหว ปฏิบัติอย่างนี้ในชีวิตประจำวัน

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน