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A menudo pensamos en la terapia o el ejercicio, pero hay un factor silencioso en tu día a día que impacta directamente tu mente y emociones. El espacio donde vives NO es neutro. Puede ser tu mayor aliado o una trampa inesperada para tu bienestar. ¿Sientes estrés, ansiedad o agotamiento en casa? No es casualidad. Hay una disciplina que une ciencia y diseño para transformar tu hogar en tu refugio. Un pequeño cambio puede transformar tu día entero, como la historia de Lucía demuestra. Tu bienestar comienza en el lugar donde pones los pies cada mañana. Escucha para entender cómo adaptar tu espacio a ti y cuidar tu mente.

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