L’entraînement In-Season est un aspect hyper mécompris chez les joueurs et les coaches de football au Québec. La désentraînement vous affecte beaucoup plus rapidement que vous pensez et c’est vos performances sur le terrain qui en souffre.

On vous explique aujourd'hui comment vous assurez de garder un edge sur la compétition tout au long de la saison ainsi que de réduire vos risques de blessures.