Tyngre Radio

Tyngre Radio episodes:

• 04.14.2024

  929: Chris Harnell och årets MP-säsong

  Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen. Chris Harnell och årets MP-säsong: 00:04:32 – Chris in 00:42:46 – Chris ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får...

  
• 04.10.2024

  928: Läget med Johan Liljeblad

  Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna både som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer härnäst, tro? Läget med Johan Liljeblad: 00:06:39 – Johan in 01:09:32 – Johan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du...

  
• 04.07.2024

  927: Träna som en bodybuilder

  Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa. Träna som en bodybuilder: 00:13:31 – Abbe in 01:15:40 – Abbe ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar...

  
• 04.05.2024

  Info om Tyngre Kom Igång-tour!

  Tyngre Kom Igång-Tour! Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora: Knäböj Bänkpress Marklyft Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på...

  
• 04.04.2024

  926: Frågebaluns

  Firma A & A sammanstrålar för ännu en sittning med lyssnarfrågor. Om gitarrsolon, aprilskämt, kallbad och ett gäng andra superviktiga ämnen. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna...

  
• 03.31.2024

  925: Gudiol om periodisk fasta och hormoner

  Långt och böljande samtal med Jacob, om periodisk fasta, hormonbalans och annat. Gudiol om periodisk fasta och hormoner: 00:09:12 – Jacob in 01:16:35 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får...

  
• 03.27.2024

  924: Magda om de största ekonomiska fällorna

  Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket. Magda om de största ekonomiska fällorna: 00:07:05 – Magda in 01:05:00 – Magda ut Mer från Tyngre Radio...

  
• 03.24.2024

  923: Ove Rytter tillbaka i podden

  Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med. Ove Rytter tillbaka i podden: 00:06:34 – Ove in...

  
• 03.20.2024

  922: Frågor besvaras

  Hur många barn ska Andreas egentligen ha? Alex roddsatsning, hur såg den ut? Och vilken är den bästa restaurang vi besökt? Det och många frågor till besvaras i dagens avsnitt. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår...

  
• 03.17.2024

  921: Femfaldige EM-mästaren Emil Norling

  Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan. Till slut tog han sitt femte raka EM-guld. Femfaldige...

  
• 03.13.2024

  920: 300 kg i marklyft med Troive

  Vår kompis Martin Troive ”The Trooper” Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr. 300 kg i marklyft med Troive: ...

  
• 03.10.2024

  919: Alex & Andreas besvarar frågor

  Tyngre Radio med ännu en frågefestival för värdarna Andreas och Alex. Som vanligt om både det ena och det andra. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna...

  
• 03.06.2024

  918: Världens bästa Gustav Hedlund

  Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare. Världens bästa Gustav Hedlund: 00:09:01 – Gustav in 01:23:14 – Gustav ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar...

  
• 03.03.2024

  917: Saker att undvika vid viktnedgång med KP

  Favoriten Karoline Pettersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt. Vi pratar också om Karros egen träning, hennes nya Boot Camp-projekt och hennes medverkande i...

  
• 02.28.2024

  916: Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson

  Vi går tillbaka till hur allt började för den regerande mästaren Fredrik. Om första drivkraften att träna på gym, om första tävlingen, första skadan och om den första (av många?) SSM-segern. Vi hinner också med ett litet uppsnack inför Europas...

  
• 02.25.2024

  915. Frågestund – nu med frågor

  Ännu ett avsnitt där värdarna A & A försöker beta igenom ett antal lyssnarfrågor. Och ja – det går lite bättre den här gången. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple...

  
• 02.21.2024

  914: Alex perfekta träningsprogram

  Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor,  men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts –...

  
• 02.18.2024

  913: Läget med Samir

  Undrar inte du lite hur landet ligger med den begåvade proffsbyggaren Samir Troudi? Det gjorde vi, så vi ringde upp honom – vår kompis Samir! Läget med Samir: 00:04:28 – Samir in 01:02:05 – Samir ut Mer från Tyngre...

  
• 02.14.2024

  912: Elebro tillbaka mot Games

  Snyggsnack idag när vi pratar med vår evige favorit Alexander Elebro. Årets lagsatsning mot Crossfit Games har precis inletts och vi ges här en inblick i både förberedelser och förväntningar. Elebro tillbaka mot Games: 00:04:14 – Elebro in 00:54:33...

  
• 02.11.2024

  911: Frågestund

  Killarna river av lite inkomna frågor. Bland annat om Andreas val av träning om han fick två extra timmar per dag, men också om hundar, favoritprodukter och vilken sport som skulle tagit oss till OS. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis –...

  
• 02.07.2024

  910: Äntligen dags för Super Bowl!

  Storstilat uppsnack inför söndagens NFL-bonanza, med expertkommentatorerna Carl-Johan Björk och Philip Wildenstam. Äntligen dags för Super Bowl!: 00:05:39 – Carl-Johan & Philip in 01:21:38 – Carl-Johan & Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på...

  
• 02.04.2024

  909: Om träning med Alex & Andreas

  Killarna diskuterar hur träning med för stora förväntningar och krav kan bli en belastning. De pratar också om hur deras egen träning förändrats och utvecklats genom åren. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna...

  
• 01.28.2024

  908: Spännande ämnen med Wille

  Vi ringer upp kompisen Wille Valkeaoja, som ger oss det senaste om punktförbränning, andningsmanipulationer, styrketräning för löpare och massor av andra spännande grejer. Be there! Spännande ämnen med Wille: 00:08:30 – Wille in 01:18:55 – Wille ut Mer...

  
• 01.21.2024

  907: Jacob om träning

  Vi snackar med Jacob Gudiol om vilka mekanismer som styr hur vi hanterar träning över tid och därmed kan komma att hålla i träningen lite längre. Dessutom pratar vi om explosiv träning. Hur det påverkar oss och vad som är...

  
• 01.14.2024

  906: Frågepastej

  Firma A & A gör sitt yttersta (?) för att besvara några inkomna lyssnarfrågor. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer...

  
• 01.07.2024

  905: Schlagerflås och Fikusfys

  Vi träffar Elin Bjärkstedt, grundare av det unika gymmet Lagret Södermalm, där man med hjärtat först låter vanligt folk träna både enkelt, effektivt, snyggt och säkert. Schlagerflås och Fikusfys: 00:10:38 – Elin in 01:18:05 – Elin ut Mer...

  
• 12.31.2023

  904. 2023 till 2024

  Vi hookar upp med favoriten Clara Fröberg för att summera året som gått men också för att speja framåt kring vad vi kan förvänta oss under 2024. 2023 till 2024: 00:10:51 – Clara in 01:46:00 – Clara ut ...

  
• 12.24.2023

  903: Vägen tillbaka med Alex Eriksson

  Världens bästa Alexander Eriksson återvänder till podden för att berätta allt om giftermål, husköp & flytt, men också om skadan som fick honom att ge upp årets VM. Vägen tillbaka med Alex Eriksson: 00:09:20 – Alex in 00:59:45 –...

  
• 12.17.2023

  902: Julsnack med Patrik

  Patrik Andersson, även kallas ”Deadlift Jesus”, återvänder till podden. Mycket snack om träning, motivation och hantering av skador. Vi pratar dessutom om den verkliga kompetensen för styrkelyftscoacher numera finns i Sverige. Julsnack med Patrik: 00:08:59 – Patrik in 01:03:21...

  
• 12.10.2023

  901: Nicklas Neuman

  Vi snackar om den faktiska betydelsen av ett antal olika kostaspekter, både från ett hälsoperspektiv men också för presstation. Däribland både makro- och mikronutrienter. Vi hinner såklart också diskutera Degerfors sorti från Allsvenskan. Nicklas Neuman: 00:17:00 – Nicklas in...

  
• 12.03.2023

  900: Frågefest

  Herrarna A&A; blandar friskt bland frågorna. Om Tyngre Classic, armstorlek, kroppsbehåring och den aktuella roddmaskinsrelationen, med mera. Även en kort gitarrsnutt hinns med. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts...

  
• 11.26.2023

  899: Julmatspecial med Karoline Pettersson

  Vi tar den positiva vägen till julbordet och låter oss lotsas av solskenet Karoline Pettersson. Favoriter, måsten, personliga anpassningar och rätter vi inte ens tar i med tång. Julmatspecial med Karoline Pettersson: 00:02:51 – Karoline in 01:22:19 – Karoline...

  
• 11.19.2023

  898: Om kärleken till fitness

  Få brinner mer och starkare för de olika fitnessporterna än den energiske bamsingen Robert Wåhlander. Hör honom berätta om hur allt började och hur han ser på framtiden. Om kärleken till fitness: 00:16:00 – Robert in 01:07:19 – Robert...

  
• 11.12.2023

  897: Frågebatalj

  Än en gång vaskar grabbarna bland äldre frågor och gör sitt yttersta för att snickra ihop någorlunda sammanhängande svar. Föräldraskap, träning och inte minst de nya fetmamedicinerna är några av ämnena. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på...

  
• 11.05.2023

  896: Leffe om att börja tävla sent i livet

  Direkt från VM i Santa Susanna fångar vi upp Leif Andersson som knep silvret i Men's Physique, Masters +50 år. Hör om hur Leffe till slut blev övertalad att ställa upp, och hur hans målsättningar utvecklats i takt med hans...

  
• 10.29.2023

  895: Långsnack med Jacob Gudiol

  Ett långt och böljande avsnitt där vårt med Jacob tar flera olika vägar, men där merparten ändå handlar om blodsocker och därtill närbesläktade frågor. Långsnack med Jacob Gudiol: 00:08:44 – Jacob in 01:20:16 – Jacob ut Mer från Tyngre...

  
• 10.22.2023

  894: Snack med Ashkan

  Vi snackar med kompisen Ashkan Aghili och berör både Askans senaste tävlingssatsning och hur förutsättningarna har ändrats sedan sist. Vi hinner dessutom snacka om förändringarna kring podden Tyngre Oldschool. Snack med Ashkan: 00:03:42 – Ashkan in 00:54:58 – Ashkan...

  
• 10.15.2023

  893: Återförening med frågestund

  Efter ett par avsnitt utan den nyblivna fyrbarnsfarsan Andreas är nu ordningen återställd. Detta med ett avsnitt där ett gäng äldre inkomna frågor betas av. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den...

  
• 10.08.2023

  892: Mat, vin och träning med Philip

  Ännu ett avsnitt där Alex ensam rattar värdskapet. Gästar idag gör Styrkelabbets Philip Wildenstam, och tillsammans avhandlar herrarna livsviktiga ämnen såsom mat, vin och träning. Mat, vin och träning med Philip: 00:01:25 – Philip in 01:01:40 – Philip ut...

  
• 10.01.2023

  891: Olympia-kavalkad med Fredrik Age

  Alex flyger solo som värd och bjuder därför in kompisen Fredrik Age. Ämnet denna vecka är Mr Olympia, och det genom alla tider. Hör om erorna, profilerna och de oförglömliga mästarna. Olympia-kavalkad med Fredrik Age 00:01:19 – Fredrik in...

  
• 09.24.2023

  890: "Buktryck" inför Sveriges Starkaste Man

  Marcus "Buktryck" Yngvesson är inte bara en av Sveriges starkaste män (han vann titeln 2021), han är dessutom en av de gladaste. Hör honom berätta om alla sina SSM-finaler och hur det kändes att tvingas stå vid sidan av i...

  
• 09.17.2023

  889: Cim Johansson inför SSM-finalen

  Vi hookar upp med en av förhandssnackisarna inför SSM-finalen - Cim Johansson. Vi pratar om läget, om formen och förmår även Cim att tippa utfallet i samtliga grenar. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna...

  
• 09.10.2023

  888: Frågestund

  Herrar A & A river av ett antal inkomna frågor, faktiskt om det mesta som livet kan omfatta. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning....

  
• 09.03.2023

  887: Ninja-uppföljning med Carina

  Herrar A & A får idag sällskap av Tyngres egen demoncoach Carina Isaksson. Uppföljning av diverse Ninja-projekt står på agendan. Dessutom avhandlas hur man bäst tar sig tillbaka till hälsosamma rutiner efter ett längre sommaruppehåll. Tyngre Radio är vår första och...

  
• 08.27.2023

  886: Bodybuilding-coachen Abbe Mattsson

  Vi möter coachen Albin Mattsson, som verkligen gillar allt vad bodybuilding heter. Hör om Abbes eget tävlande och om de skador som fått honom att (tillfälligt?) lägga det åt sidan, men också om vad som verkligen utmärker hans coachingfilosofi. Tyngre...

  
• 08.20.2023

  885: CrossFit Games 2023 med Mads

  Vi ringer upp kompisen och nestorn Mads Jacobsen för att diskutera årets höjdpunkt inom crossfit-kretsar, nämligen CrossFit Games 2023. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av...

  
• 08.13.2023

  884: Sampe berättar: ”Så håller jag formen”

  Vi träffar kompisen Samuel ”Sampe” Stronegger för att reda ut hur han balanserar resor, sociala sammanhang och diverse burgarfestivaler med träning och en sund kosthållning. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster...

  
• 08.06.2023

  883: Josef om EM-guldet, nya viktklasser och nya satsningar

  Vi träffar vår egen Josef Eriksson som berättar om EM-guldet och om vilken plats den medaljen har i samlingen. Josef avslöjar dessutom nya planerade viktklasser med nya spännande insatser. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar....

  
• 07.30.2023

  882: Semesterfrågor

  Sommar och semi-semester innebär läge för en avslappnad frågestund. Killarna vaskar denna gång bland äldre men ej besvarade frågor. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av...

  
• 07.23.2023

  881: Gudiol om träningens betydelse

  Mitt i sommarstöket fångar vi upp Jacob Gudiol för att prata om träningens betydelse, både på hälsan och vår livslängd. Lagom är bäst, kan man säga. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta...