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Übung: 10 Momente Glück einsammeln


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Du fragst dich jeden Abend: Wo ist der Tag eigentlich hin 🤨? Und was habe ich eigentlich erlebt? Mit der Kaffeebohnen-Übung lernst du achtsamer durch den Tag zu gehen und am Abend hast du mehrere Momente Glück 🥰 in der Tasche, die du einfach hervorholen kannst.

Du hast Tipps für mehr Gelassenheit? Schreib uns eine Mail an [email protected] oder melde dich bei Instagram unter indeonmagazin.

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