Kennst du das? Die Gedanken kreisen und du weißt einfach nicht, wie du das abstellen kannst? Diese Übung kann dir hoffentlich dabei helfen, das Gedankenkarussel zu stoppen und Dinge loszulassen.

www.zwischenzeit-nordhorn.de

www.lutherisch-in-nordhorn.de

Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712)

Musik Meditation: www.epidemicsound.com