Tout au long du mois d'août, notre experte en bien-être Isabelle Rigaud nous livre tous ses conseils pour passer un été au top. Car l'été est toujours une période agréable, mais certains petits désagréments peuvent vite nous gâcher nos vacances, que ce soient les ballonnements, les jambes lourdes ou les piqûres d'insectes.

L'aromathérapie contre les bleus, les coups et les chocs

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous partage les conseils de Julie Pestourie, notre experte en aromathérapie, en cas de chocx, de coups ou de bleus que l'on peut se faire souvent durant l'été. Et pour elles, l'aromathérapie, c'est-à-dire l'utilisation de composés aromatiques extraits de plantes, comme les huiles essentielles, semble faire partie des meilleures pratiques naturelles pour lutter contre ses petits désagréments estivaux.

L'hélichryse italienne de Corse pour calmer les douleurs

Cette huile est extraordinaire pour ses vertus circulatoires. Vous venez de vous cogner... En formule express appliquez directement une goutte à l’endroit du choc. Massez doucement. Si vous devez massez une surface plus grande, diluez l’hélichryse dans une huile végétale, de préférence un macérât huileux d’arnica réputée pour calmer les douleurs. 

Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.

Pour vivre un été au top, écoutez les épisodes suivants :

Un été au top : les Mudras pour améliorer notre hydratation

Un été au top : les Mudras pour améliorer notre hydratation

Un été au top : quelles solutions contre les piqûres d'insectes ?

Un été au top : la réflexologie pour en finir avec les ballonnements

Un été au top : les Mudras pour aider à la digestion

Un été au top : comment en finir avec les troubles digestifs ?

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