Il benessere è una sfida, ma il benessere digitale è una priorità. E allora come organizzare al meglio la nostra giornata per centrare questo obiettivo? Nicoletta Carbone ne parla a Obiettivo Salute risveglio con Alessio Carciofi, professore universitario di marketing e digital wellbeing e autore di “Wellbeing. Il futuro umano e digitale del benessere. Con 21 consigli per vivere con serenità il digitale” (Sole24Ore).