Värdefull Frukost

"Va?! Hamnar män också i klimakteriet?" Gäst - Teresa Husén

Listen Later
Vår gäst Teresa är funktionsmedicinare och en av Sveriges mest inspirerande röster inom hälsa och livsstil. Hon brinner för att spräcka myter, ge forskningsbaserade råd och visa hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för både kropp och knopp.
Med sin erfarenhet och sitt engagemang gör hon det komplexa enkelt – och får dig att vilja ta hand om din hälsa på riktigt.
 

Hon är en av Sveriges mest efterfrågade funktionsmedicinare och en expert på att guida människor till långsiktig hälsa.

Teresa Husén möter varje dag frågor om stress, livsstil och myter kring kost – och i detta avsnitt delar hon med sig av sin kunskap och sina erfarenheter.

Tillsammans med Teresa tar vi oss an hälsodjungeln:

  • Vad är longevity och hur kan du själv påverka hur länge – och hur bra – du lever?
  • Är vegetarisk mat alltid bäst, eller finns det andra vägar?
  • Hur kan vi förstå kroppens överlevnadssystem – och använda det för att minska stress och ångest?
  • Kan män också vara i klimakteriet – och varför är hälsa en samhällsekonomisk fråga?

    • En energifylld och mytspräckande timme där Teresa ger både nya perspektiv och konkreta tips på hur vi kan leva friskare i en värld som snurrar allt snabbare.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Värdefull FrukostBy ES Recruitment & Coaching