I detta avsnitt dyker vi ner i vad som faktiskt händer i kroppen när vi dricker alkohol. Hur påverkas hjärnan, levern och våra hormoner? Vi pratar om de kortsiktiga effekterna men också de långsiktiga konsekvenserna för hälsan och vårt välmående. Dessutom diskuterar vi hur alkohol påverkar vårt beteende, våra relationer och sömnkvalitet. Men när är det egentligen dags att säga stopp? Inspirerade av vetenskap och experter som Andrew Huberman utforskar vi farorna med alkohol – och varför mindre kan vara mer. Ett avsnitt för dig som vill veta mer och reflektera över din egen konsumtion.

⁠ @BETTERwithJenniferIsabel ⁠

instagram: betterwithjenniferandinstagram

Your hosts: Isabel Norlin och Jennifer Sumar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.